预防颈椎病  护颈小知识你都知道那些

      夏天，妹纸们各种露肩背装都想要穿起来，按时要露出颈部等于没有保养号，有痘痘或者小疙瘩什么的，那就尴尬了，这个时候应该怎么办呢？赶紧启动你的颈部护肤方案把。

           颈部保养方法

1.颈部的皮肤非常细腻也很薄，因此，按摩脖子的方向和力度很重要，正确的按摩方式应该使用双手手掌，从胸部由下往上按，重复且平行轻抚，千万不要画圈或逆向按摩。

     

2.适当的油可以帮助你的颈部肌肤更年轻。选择纯天然的美容油才不会造成负担。椰子油是不错的选择，沾取少量混合一点水分，并利用手掌按摩直至吸收。橄榄油丶杏仁油丶洋甘菊丶尤加利以及玫瑰精油都非常有帮助。

     

3.不要过度按摩颈部，最长月10-15分钟，没两分钟暂停一下即可，过度按摩反而容易造成细纹生成。

4.如果你有敷颈膜的习惯，记得千万不要让任何膜在你的颈部干掉，包括面膜丶面膜粉丶颈膜纸等，道理和敷面膜一样，敷太久反而会干。

     

5.颈部也要定期去角质。记得挑选温和的去角质产品，每次使用不超过五分钟。磨碎的杏仁细粒加上牛奶，也可以用来做家居去角质。从肩膀开始网上轻抚至颈部，在洗澡时一并冲掉，这道保养程序大约2-4周一次即

可。

     

6.使用洗面乳去带较刺激的沐浴乳或肥皂来清洁颈部，或精良使用PH值接近肌肤的弱酸或中性的沐浴乳。

    

7.化妆水和防晒都是日常的最基本的保养，也可以抹一些含维他命E的保养保湿，让颈部皮肤更健康。

     

有一篇超赞的微文，我没有去关注，等到搜不到的时候才后悔莫及。如果上天给我一次再来的机会的话，我会对Ta说6个字：我关注我分享，如果要在这个分享上加一个次数的话，我希望是：1万遍。

动动小手指别错过阅读原文哦！